G.A.G.

GAG

Gambe, addome e glutei sono tra le zone del corpo che richiedono più attenzioni, che concentrano la maggior parte del training per rassodare e modellare. Nasce così il GAG Fitness (l’acronimo GAG si riferisce proprio alle tre parti del corpo interessate dagli esercizi), un insieme di tecniche ed esercizi per allenare in modo specifico gambe, addominali e glutei con semplici esercizi a corpo libero.

Lezione di tonificazione per le gambe, gli addominali e i glutei di intensità e difficoltà basse.

ORARIO LEZIONI:

lunedì
10.00 – 10.50
Istruttrice: Ilaria

lunedì
19.00 – 19.50
Istruttrice: Francesca